Сергей Каменев

Попытки пересадить голову одного животного на тело другого осуществлялись во всем мире давно, но наибольшего успеха в этой области обычно добивались ученые в России и Америке.

Пионером в этой области стал американец Чарльз Гузерие. В 1908 году он попытался пришить голову маленькой собачки на шею большой. Попытка провалилась, и обе собаки умерли в страшных муках.

В 1950 году русский ученый Владимир Демихов удивил весь мир, когда трансплантировал собачью голову на другую собаку. Двухголовая собака прожила целый месяц.

СЕГОДНЯ, по-видимому, пришло время людей. Человеку, согласившемуся стать "подопытным кроликом", 50 лет, он – американец, живущий в США, в Медине (штат Огайо). Все органы его парализованного тела почти вышли из строя. Сейчас выбор Краги Ветовича невелик, и он решился стать тем первым человеком, на котором осуществится давняя фантастическая идея о возможности жизни мозга умирающего человека на новом теле, которое лишилось собственной головы. "Я, конечно, могу умереть на операционном столе, но у этой смерти будет причина", – сказал этот мужественный человек.

Роберт Вайт – ведущий нейрохирург США, который собирается делать эту первую в мире операцию на человеке. Идею пересадить голову на другое туловище он осуществил впервые в своей клинике по трансплантации голов еще в 1970 году. В то время доктор отрезал головы у 8 обезьян и пришил их на обезглавленные туловища других обезьян. Все сородичи человека выжили, но прожили чуть больше недели.

Сейчас Роберт Вайт – активно оперирующий нейрохирург в медицинском центре Кливленда (США). Вайт более чем уверен, что Краг после пересадки головы обязательно выживет. Знаменитый ученый планирует оперировать на Украине, в киевском институте нейрохирургии А. Ромоданова.

"Я хочу оперировать в Киеве. В институте нуждаются в деньгах, а я хочу работать быстро, здесь не будет много контроля со стороны властей, как в США. Вышеназванный институт сохранился еще с советских времен, поэтому понадобится крупная сумма, чтобы оснастить его новейшим оборудованием, которое пригодится для данной операции", – заявил профессор журналистам.

А можно ли это делать?

ЭКСПЕРТЫ, возглавляющие Этический совет Дании, и датские врачи в шоке от надвигающегося эксперимента профессора Роберта Вайта. Врачи считают, что это принципиально нечто иное, чем обыкновенная трансплантация органов, ведь в данном случае соединяются два человека в одном.

Заместитель главы Этического совета, лектор Метта Хартлев сказала: "Скорее всего, это научный опыт, чем попытка спасти человеческую жизнь".

На самом деле что толкает профессора продлевать жизнь и без того несчастного человека? Жалость? Желание помочь? Сам профессор прекрасно знает, на какие муки будет обречен пациент, не дай бог, конечно, если он выживет. Если обратиться к опытам ученого над обезьянами, то пересадка обернулась для них адом боли в течение недели, которую "подарил" им профессор Вайт. Существует явная опасность отторжения тканей при трансплантации, и если даже "подопытный" выживет, то жизнь его будет недолгой.

Профессор не дает гарантии, что его пациент пошевельнет хотя бы пальцем в новом теле, ведь совместить миллиарды тончайших нервных волокон, клеток и окончаний спинного мозга и позвонков – фантастически сложно. Но это технические сложности, а душа? Не возьмет ли хирург на себя иную миссию, чем врач, раздраивая личность, вмешиваясь в ее эволюционный процесс, тесно связанный с законами природы?

Тело пока не нашли

"МНОГИЕ считают теперь, что душа именно в мозге, а не в сердце. Я рассказал Папе Римскому, что мы взяли на себя ответственность трансплантировать человеческую душу", – сказал в своем интервью Роберт Вайт. Профессор утверждает, что пересадка головы будет новой эпохой в медицине и даст возможность продлить человеческую жизнь больных СПИДом, раком и другими неизлечимыми болезнями. Но как же быть с донорскими телами? Ведь для каждой головы нужно тело. И за этими телами может начаться охота.

Голова, принадлежащая парализованному американцу Крагу Ветовичу, не хочет продолжать свою жизнь на любом более или менее здоровом теле. Вот что заявил знаменитому профессору Роберту Вайту будущий пациент: "Это должно быть тело, соответствующее тому, которое я имел донесчастья , случившегося со мной. Мне было 19, мой рост 170 см, окружность талии 70 см, груди – 100 см, я весил при таком соотношении 75 килограммов".

Тело еще не нашли, но как только кто-либо погибнет, например молодой человек в автомобильной катастрофе, то его сразу же отправят в клинику профессора.

Прогресс остановить невозможно

В ЛЮБОМ случае это когда-нибудь случится. Как же будет проходить подобная операция?

Мозг Краги заморозят до 10 градусов по Цельсию. Это понизит обмен веществ в мозге и даст возможность приостановить ток крови на 1,5 часа операции. В кровеносные сосуды головы Краги и нижнюю часть горла донора будет введен кровоостанавливающий препарат – гепарин. Затем артерии и вены головы будут сшиваться с артериями и венами тела. Когда эта критическая фаза пройдет успешно, то позвоночники скрепят металлическими пластинами. И последнее – это сшивание мускулатуры и кожи. Нормальная циркуляция крови должна обогреть мозг Краги Ветовича, и если все пройдет успешно, то он придет в себя уже в новом теле.

Кто прав в этом случае, ученый-экспериментатор или его осторожные коллеги, покажет только время.

Светлана КРАВЧЕНКО, Дания, 4 марта 2002 г.

Источник
Первоисточник: АиФ Здоровье

Египетская сауна (м.Авиамоторна, 362-13-00)- оценка 5 (для компаний до 20 человек).

Плюсы – обалденный интерьер (200 кв. м.), реально большая парилка, джакузи, отсутствие скрытых платежей, расположение. 2500 в час.

Сауна подводная лодка (большой зал, м.Ленинский Проспект, 799-56-31) – Оценка 5 (для компаний до 25 человек).

Плюсы – оригинальный вид снаружи (вкопанная подводная лодка), огромный (для сауны) овальный бассейн (8 на 12), большое пространство для тусовок – 400 квадратов (реально можно танцы устроить), 2 телека, хорошая парилка, хорошее караоке (4000 песен), две комнаты отдыха.

Минусы: неудобное месторасположение (на внешней стороне 3-го кольца), в парилке нельзя отключить звуки сверчка, нет джакузи, множетство скрытых платежей: (за так называемый банный комплект обязательный платёж от 230 до 330 рублей – якобы СЭС требует), за свою еду/напитки (если заметят) – 1500-2500, за каждого перца сверху шести человек – 100 рублей в час. В итоге в самое дешёвое время обойдётся от 800 до 1000 рублей с человека.

Покровские бани. Оценка 5 (для компании до 4 человек). Стильные (хай-тек): душ, сауна. Обслуживание – среднее, в особенности, если банкет идёт в ресторане – с большими задержками блюда подаются. Цена от 900 до 1500 за час. (499) 148-2604, 148-1382, 8 (985) 763-4436. м.Фили, Багратионовский пр., 12.

Изба на Казакова – неплохая сауна на м.Курская. Немного трудно найти неприметную дверь. Шкура медведя на стене. Обязательное условие – у них нужно арендовать тапки.744-56-91, 267-26-68, 8(499)763-35-87. ул. Казакова, д.8А. 1час – 800 – 1200. Моя оценка: 4.

Русская баня Менуа. Парная максимум на 4 человека. Есть купель с ледяной водой, деревянная. Вроде как приколько, но микробы любят дерево… Еда дорогая. Готовят небыстро. Моя оценка 3.75. Сиреневый бульвар, д.23А. Метро: Щелковская , Первомайская. 1час – 800 – 1200. 749-62-76, 8(909)625-18-99.

Хочу сходить, но не был: Сауна на Байкальской.м.Щёлковская, 979-09-88. Цена: 1час – 500 – 1500 р.

Сауна на Щёлковской. Москва, Парковая 9-ая ул., д. 59, корп. 1 8 (499) 164-47-44  Цена за час:  1000 р. Как минимум 4.5. Сауна хорошо отделана и удобно расположена.

1. Отличие простой простуды от гриппа
2. Рекомендации при некоторых проявлениях простуды
3. Советы традиционной медицины
4. Дополнительные средства и рекомендации
5. Оздоровительный самомассаж

Как говорят, грипп можно лечить и он пройдет через две недели или не лечить, тогда выздоровление займет 14 дней, однако, в этом случае резко возрастает опасность осложнений. Но если воспользоваться советами традиционной медицины, можно сократить время лечение в 2-3 раза и болезнь переносится намного легче. Причиной появления эпидемии гриппа является активизация вирусов в связи с понижением иммунитета, связанное с сезонными факторами. Например, идеальными условиями для нападения вирусов, является холодная и влажная погода (весна и зима). Причиной простуды может оказаться ветреная, сырая погода или попадание под сквозняк, а так же резкая перемена погоды. Если вас знобит при простуде – причина холод. Если течет из носа – причина сырость. Если выделяется жидкая белая слизь из носа – воздействие сырости и холода одновременно.

Отличие простой простуды от гриппа

Они совершенно различны между собой, но и те, и другие паразитируют в слизистой носа и рта и распространяются капельным путем во время чихания больного, кашля, разговора, контактным путем, через носовые платки, полотенце и посуду, которые использует больной.

Существует множество различных риновирусов, вызывающих простудные заболевания. Вирус действует в течение 2-х недель (7+7 дней) и подчиняется семидневному биоритму размножения (это необходимо учитывать при лечении). На 3-4-ые сутки после заражения концентрация вирусов в организме достигает максимума и затем идет на спад. На седьмые сутки основная масса вирусов погибает, организм чувствует себя лучше, но появляется новая волна вирусов, более слабая и на 10-11 день концентрация вирусов достигает максимума, но более слабая по амплитуде, чем на первой неделе. На 14 день, как правило, все вирусы погибают, и болезнь отступает. Появлению и распространению болезни способствует холодная и сырая погода, скопление внутренних ядов за счет употребление холодной, влажной и способствующей слизеобразованию пищи.

Зная особенности этих вирусов, можно им эффективно противостоять.

Профилактика. В самом начале эпидемии гриппа, с целью профилактики, необходимо закрыть основные “ворота” организма (нос и рот) на крепкий “засов”. Для этого каждое утро, перед выходом на улицу или на работу, необходимо слизать немного растительного масла с чайной ложечки (масло должно хорошо смазать гортань) и смазать ноздри этим же маслом. Сангвиникам и холерикам подойдет подсолнечное или кокосовое масло, а меланхоликам – кунжутное или, в крайнем случае, оливковое, флегматикам – горчичное.

Заранее приобретите различные изделия из можжевельника (обладает сильнейшим бактерицидным действием): бусы, браслет, расческу или гребень, декоративную подставку для горячей посуды (купите для дома и для работы) или просто кусочек ствола. В начале эпидемии надевайте такие бусы, браслеты, носите кусочек можжевельника в боковом кармане рубашки. Во время еды ставьте горячие блюда на такую подставку и фитонциды, выделяемые можжевельником уничтожат все вирусы, находящиеся в поле его действия. На рабочем столе, с целью профилактики, так же полезно держать такую подставку со стаканом горячей воды (тепло усиливает выделение фитонцидов).

Для избежания простуды уклоняйтесь от холода, сырости и сквозняков. Тепло, сухость и горячий чай со специями (корицы, базилика, гвоздики) – лучшие средство от простуды.

Начало заболевания. При появлении первых признаков простудного заболевания (см. выше), необходимо в первую очередь как следует прогреться, т.е. постоянно следить, чтобы руки, особенно кисти и ноги, особенно ступни, были всегда теплыми. В начальной стадии простуды (в первые два часа заболевания) хорошо помогают ножные и ручные (если холодные кисти рук) ванночки с порошком горчицы в течение 10 мин. Можно посетить сауну (“сухую” баню), лучший вариант или русскую (“влажную”) баню. Так как отходы вирусов сильно закисляют кровь, необходимо пить теплый отвар из лекарственных трав с острым вкусом (имбирь, базилик, гвоздика, кардамон, корица, душица, мята, иссоп, листья или веточки смородины, малины) в любом наборе и добавлять в пищу больше острых приправ таких, например, как перец, горчица, хрен, чеснок. В умеренных количествах употреблять блюда из цельных крупп и приготовленных на пару овощей. Рекомендуется сок из лимона и имбиря с теплой водой и медом. Исключить из рациона продукты, вызывающие закисление крови, – все молочные продукты (особенно сыр, творог, мороженное, йогурт, молоко), сладкую, жирную, маслянистую, тяжелую и влажную пищу (мясо, рыбу, яйца, орехи, кондитерские и хлебобулочные изделия, конфеты и сладкие фруктовые соки). Смазывать нос (изнутри) и точки у крыльев носа растительным маслом, настоянным на травах (масло и травы подбирать с учетом темперамента) или бальзамом Караваева Витаон. Если ОРЗ начинается с першения в горле, необходимо периодически слизывать небольшое количество выше предложенных подогретых масел с ложки.

Во время болезни. Если пациент пропустил первую группу вирусов (в это время он, как правило, обращается к врачу), то организм сам начинает бороться с ними, т.е. появилась температура, тактика лечения уже другая. В этот период бани отменяются. Главным средством экстренного очищения крови является двухдневное голодание (голодать до появления значительного аппетита). Организм лучше “посадить” на голод, принимая только теплый отвар лекарственных трав с потогонными и жаропонижающими свойствами (например, цветки липы, бузина черная, чабрец, шалфей), отхаркивающими и противокашлевыми травы (коровяк, мать-и-мачеха, солодка, алтей). Подойдет чай с малиной, медом и лимоном. После теплого чая со специями нужно лечь в постель, укрыться теплым одеялом и пропотеть. Или можно принимать чай из горьких трав (например, горечавка). Рекомендации по применению масел остаются такими же, как и в первом случае. С возвращением аппетита следует строго соблюдать диету. В первый день рекомендуется употребление соков, ячменного настоя с добавлением молока и меда. В течение последующих трех дней рекомендуется только жидкая диета: овощные супы, свежие соки с мякотью фруктов, нежирное молоко. До тех пор пока в организме не восстановится эффективное переваривание пищи, осложнения или рецидивы неизбежны. После восстановления пищеварения и до полного выздоровления рекомендуется диета из свежих овощей и фруктов, молока.

Рекомендации при некоторых проявлениях простуды

Простуда, проявляющаяся скоплением слизи, насморком, болью в горле, кашлем, застоем, головной болью и ломотой во всем теле, ознобом и повышением температуры. Такая простуда типична для флегматического темперамента. Лучшим средством от простуды для флегматиков служит горячий чай со специями и сауна. Увеличить потребление горчицы. Исключить охлаждающую пищу. Рекомендуется употребление согревающей и нейтральной пищи в теплом виде. Прекратить потребление слизеобразующих и молочных продуктов, а так же сахар. Полезно 2-3 дневное голодание или ограничение приема пищи до одного раза в день. Больному необходимо теплое (температура не ниже 20°С) и сухое помещение (влажность ниже 50%).

Простуда проявляется сухим кашлем, бессонницей, охриплостью или потерей голоса, слизь выделяется в небольшом количестве. Можно закапать в нос несколько капель теплого кунжутного масла. Это же масло хорошо втирать теплым в подошвы ног и в грудь перед сном. Из трав, кроме выше сказанных специй, используются смягчающие травы, такие как корни солодки и окопника. Пить больше горячего чая с лимоном, шиповником и медом. Исключить охлаждающую пищу, горчицу, перец. Рекомендуется употребление согревающей и нейтральной пищи в теплом виде. Прекрасным средством от такой простуды является русская (влажная) баня с ее знаменитой парилкой. Таким видом простуды больше всего страдают меланхолики. Температура в комнате больного должна быть не ниже 23°С с влажностью выше 50%. Не допускаются сквозняки.

Простуда, сопровождающаяся сильной лихорадкой, болью в горле, покраснением лица, выделением желтой или кровянистой слизи. Такие симптомы типичны для холериков и сангвиников. Для лечения используются охлаждающие потогонные травы: мята, лопух (корень), тысячелистник, цветки бузины. При высокой температуре можно приготовить настой из базилика, сандала и мяты перечной в равных частях. 2-3 чайные ложки смеси трав заварить в чашке воды и принимать каждые два-три часа. Исключить горчицу, перец. Не рекомендуется употребление острой пищи. Рекомендуется употребление нейтральной пищи в теплом виде. Температура в помещении, где находится больной, не должна превышать 18°С. Комната должна хорошо проветриваться. Влажность в помещении не должна превышать 50% для сангвиников и быть больше 50% – для холериков.

Боль головы и мозга при простуде (рекомендации особенно подходят для флегматиков).

• Семена растертой горчицы смешать с медом в пропорции 1 чайная ложка порошка на 1 столовую ложку меда. Употреблять как лекарство для слизывания (смесь слизывать с чайной ложки небольшими порциями).
• Ингаляция парами гвоздики.
• Порошок гвоздики с медом – лекарство для слизывания. По 2-3 раза в день по 1 чайной ложке после еды через 2 часа.

Влажный кашель.

• Приготовить порошок из семян горчицы или куркумы, или имбиря, или гвоздики, или кардамона с медом. Применять как лекарство для слизывания.
• Растирать грудь и спину солью с горчичным или сезамовым маслом до покраснения.
• На грудь ставить лекарственные повязки (на шерстяную ткань тонким слоем намазать мед и сверху посыпать солью или имбирем, или корицей, наложить на грудь или спину на ночь.
• Настой 1 столовой ложки сосны с 1 щепоткой имбиря, пить по полстакана 3 раза за 30-40 мин до еды. Рекомендации особенно подходят для флегматиков.

Сухой кашель.

• Влажные теплые кисели из клюквы, смородины.
• Яблочный лист заварить в кипятке и пить с 1 щепоткой имбиря по 1 стакану 2-3 раза в день.
• Делать примочки или припарки из семян горчицы, корицы, гвоздики на область груди.
• Пить теплое молоко с миндальным маслом или топленым маслом с 1 щепоткой мускатного ореха.
• 1 столовая ложка фиалки на стакан кипятка, варить пока не выпарится половина жидкости. Принимать по половине стакана 2 раза в день утром и вечером спустя 1-1,5 часа после еды.
• Пить настой корня солодки с 1 щепоткой кардамона.
• Взять по ? чайной ложки гвоздики, порошка имбиря, кардамона и 1 чайную ложку корня солодки (или корня алтея). Залить 200 мл кипятка, настоять 5 минут, процедить. Пить настой маленькими глотками. Помогает при кашле, сопровождающемся болевыми ощущениями.

Повторная профилактика. Больному необходимо рекомендовать профилактическое лечение. Пациент должен на 7-8 день после начала заболевания повторить курс лечения. Принять отвар из лекарственных трав, и смазать полость носа выше предложенными маслами. В это время стараться не переохлаждаться.

В тяжелых случаях. При появлении лихорадки с высокой температурой следует пить воду настолько горячую, насколько можно терпеть, не обжигаясь при этом. Следует принимать 1-2 стакана горячей воды каждые 15-20 минут, пока не пройдет озноб. Такое питье вызывает обильное потение, способствуя выводу болезнетворных ядов и снижению температуры. Исключить горчицу, перец, охлаждающую пищу. Не рекомендуется употребление острой пищи. Рекомендуется употребление нейтральной пищи в теплом виде.

Советы традиционной медицины

Фитотерапия:

• Две чайные ложки цветков бузины черной залить 200 мл кипятка, укутать и настоять 40-50 мин, процедить. Принимать по 100 мл 2-3 раза в день. Пить медленно, маленькими глотками с небольшими перерывами.
• Чайную ложку молодых стеблей с листьями и цветками паслена сладко-горького залить 400 мл кипятка, настоять 4 часа, процедить. Принимать по столовой ложки 3-4 раза в день за 30-40 мин до еды.
• Столовую ложку сухой травы и корневищ с корнями сабельника болотного залить 200 мл кипятка, настоять 60 мин, процедить. Принимать по 59 мл 3-4 раза в день теплым.
• 20 г ягод плодов шиповника залить 200 мл кипятка, кипятить 10 минут в закрытой эмалированной посуде, настаивать сутки, процедить, отжать. Пить за день.
• Стакан плодов калины обыкновенной залить 1 л горячей воды, кипятить 10 мин, процедить, добавить 3 столовые ложки меда. Пить по 1/3 стакана 3-4 раза в день при простудных заболеваниях с сильными головными болями, кашлем и потерей голоса.
• Ежедневно принимать внутрь 5-6 г живицы сосны, пихты или ели.
• 50 г подсолнечного масла, для сангвиников и холериков или кунжутного (оливкового), для меланхоликов и флегматиков, кипятить 40 мин на водяной бане, затем добавить две столовые ложки мелко нарезанного лука (брать большие плотные головки), три растолченных зубчика чеснока, настоять два часа, профильтровать. Настоем смазывать слизистую ноздрей (если слизь выходит из носа) или слизывать с чайной ложечки в теплом виде (если проблемы с горлом).
• 20 г толокнянки (листьев) залить 500 мл воды. Кипятить 15 мин на малом огне, укутать и настаивать еще 20 мин. Принимать по 40 мл 3 раза в день при остром инфекционном заболевании (ОРВИ).

Сборы

• Чайную ложку измельченной смеси: имбиря, корицы, лимонной травы – 1:1:2, в частях, заварить в чашке горячей воды, настоять 10 мин, процедить и пить несколько раз в день, добавив при желании немного меда. Примечание: не принимать имбирь вместе с аспирином.
• Чайную ложку измельченной смеси:

  имбирь	2 части;
  корица	3 части;
  кардамон	одна щепотка;

• заварить в чашке горячей воды, настоять 10-15 мин, процедить и пить несколько раз в день, добавив при желании немного меда.
• Столовую ложку измельченной смеси: малины (плоды), липы (цветки) – все поровну, залить 200 мл кипятка, настоять 20 мин, процедить. Пить по 200 мл горячего настоя на ночь, как потогонное при простудных заболеваниях.
• Столовую ложку измельченной смеси: бузины (цветки), ромашки аптечной (цветки) – поровну, залить 200 мл кипятка, настоять 15 мин, процедить. Настой пить горячим по 2-3 стакана ежедневно, для усиления потоотделения при простудных заболеваниях.
• Столовую ложку измельченной смеси: бузины (цветки), ромашки аптечной (цветки), липы (цветки), мяты перечной (листья) – все поровну, залить 200 мл кипятка, настоять 15 мин, процедить. Настой пить горячим по 2-3 стакана ежедневно, для усиления потоотделения при простудных заболеваниях.
• 2 столовые ложки измельченной смеси:

  бузины (цветки)	2 части;
  липы (цветки)	2 части;
  ивы (кора)	3 части;
  пиона (цветки)	1 часть;
  солодки (корень)	1 часть;
  ромашки аптечной (цветки)	1 часть;

  залить 0,5 л кипятка, настоять 15 мин, процедить. Настой выпить теплым в течение дня для усиления потоотделения при простудных заболеваниях.

• 4 столовые ложки измельченной смеси: центаврии, ромашки и листьев барвинка – все поровну, залить 600 мл кипятка, настоять 20 мин, процедить. Принимать горячим в течении дня во время гриппа с высокой температурой.
• Столовую ложку измельченной смеси: малины (плоды), липы (цветки), мать-и-мачехи (листья), аниса (плоды), ивы (кора) – поровну залить 200 мл кипятка, настоять 20 мин, процедить. Пить по 200 мл горячего настоя на ночь при гриппозном состоянии как потогонное.
• Столовую ложку измельченной смеси: малины (плоды), душица (трава) – 2:1, в частях, залить 200 мл кипятка, настоять 30 мин, процедить. Пить по 100 мл горячего настоя 3-4 раза в день, как потогонное и отхаркивающее средство.
• Столовую ложку измельченной смеси: малины (плоды или листья), мать-и-мачехи (листья), душица (трава) – 1:2:1, в частях, залить 200 мл кипятка, настоять 20 мин, процедить. Пить по 100 мл горячего настоя 3-4 раза в день за 30-40 мин до еды, как потогонное и отхаркивающее средство.
• Принимать по ? чайной ложки растертых в порошок семян фенхеля с добавлением чайной ложки натурального сахара два-три раза в день.
• Чай из базилика – 1 чайную ложку на чашку горячей воды. Пить при гриппе.
• ? чайной ложки корицы, смешать с чайной ложкой меда и принимать эту смесь два-три раза в день при простуде сопровождающейся кашлем и мокротой.
• Столовую ложку смеси из натертого чеснока с натуральным медом в соотношении 1:1 принимать на ночь внутрь, запивая кипяченой водой, при гриппе с явлениями вазомоторного ринита.
• Смесь эхинацеи, “золотой печати”, корицы – в равных частях, принимать по ? чайной ложки с медом два раза в день при простуде.
• Подышать паром над отваром имбиря или эвкалипта (чайная ложка на 0,5 л воды).
• Подышать паром над отваром картофельной кожуры в течение 10 мин.
• Вдыхать щепотку порошка аира (корня) каждой ноздрей при простуде. Рекомендация показана флегматикам и меланхоликам.

Дополнительные средства и рекомендации

Витамин С. При гриппе и простуде дополнительно принимайте витамин С.

Пейте горячую воду. Несколько раз в день пить горячую воду. Это помогает удалить из организма токсины. Не употреблять холодные напитки.

Больше покоя и отдыха. Отдыхайте, расслабляйтесь, побольше лежите.

Дыхательная гимнастика. “Сжечь” простуду и удалить слизь и мокроту из дыхательных путей поможет следующее упражнение:
Пассивно вдыхайте (через нос), а выдыхайте активно и с небольшим усилием. Начинайте медленно, постепенно увеличивая скорость. Представьте себе паровоз, который, медленно двигаясь, набирает скорость. Проделайте цикл из 30 выдохов, затем минуту отдохните. Можно выполнить до пяти циклов утром и пяти вечером.

Оздоровительный самомассаж

При простуде. Делать “омовение лица” и растирание около носа по 200 раз, пока лицо не разгорячится и на лбу не выступит пот.

При простуде. Пальцами одной руки давить на точки хе-гу, расположенные на кистях рук, в промежутке между большим и указательным пальцами, ближе к середине II пястной кости. Зажав точку между указательным и большим пальцами массирующей руки, проводить легкие ритмические надавливания (с помощью большого пальца). Давить на точку до появления легкого ощущения распирания, ломоты, тяжести или небольшой боли. Проделать массаж сначала на одной затем на другой руке 10 мин.

При простуде, головной боли. Большими и указательными пальцами зажать точки фэн-чи, расположены слева и справа от шейной мышцы, в ямке ниже теменной кости и давить на точки тай-ян, расположенные сбоку между наружными углами глаз в углублении на наружной стороне глазниц, по 10 мин.

При закупорке носа. Разминайте в течение пяти минуты средним пальцем точки ин-сян, расположенные у верхнего края носогубной складки, рядом с крылом носа, до появления предусмотренных ощущений. Массаж лучше делать с эвкалиптовым маслом.

При гриппе с ознобом или лихорадкой. Используется точечный массаж точек ин-сян и фэн-чи в течение пяти минут до появления предусмотренных ощущений. Кроме этого, пользуются следующим приемом: двумя указательными пальцами обеих рук надавить на крылья носа и, не отрывая пальцев, произвести поглаживающие движения к переносице с отрывом рук у внутреннего края глаза до появления тепла в носу (обычно пять минут).

Примечание. Эффективность воздействия можно усилить, если перед массажом смазать кончики массирующих пальцев пихтовым или эвкалиптовым маслом, или вьетнамской “Звездочкой”.

Купание в горячей воде в начальных стадиях простуды. Принимать горячие ванны в течение получаса так, чтобы вспотеть. Горячая ванна с морской солью особенно подходит для меланхоликов.

Бег в начальных стадиях простуды. При относительно хорошем состоянии тела и духа можно длительно бегать до состояния выступания пота.

Литература:
Васант Лад. Домашние средства Аюрведы. М.: Саттва, 2000, 320 с.
Михайловский А.В. Энциклопедия народной медицины. В 2-х т. Мн.: ПолиБиг, 1997. 608 с.
Соловьева Л. Н. Наука о жизни с позиции Аюрведы. М., 1998, 696 с.
Фроули Давид. Аюрведическая терапия. М.: Саттва, 1998, 445 с.
Секреты китайской медицины. 300 вопросов о цигун. Под ред. Линя Хоушэна, Ло Пэйюя. Новосибирск: ВО Наука, 1993. 414 с.
См. также Список литературы

© Здоровье-МЭИ 2001г.

Всем, кто любит арбузы и собственное здоровье рекомендую действовать быстрее!
При покупках требуйте скидок начиная от 5 рублей за килограмм.

Меня поражает с какой лёгкостью и частотой по телевизору и прочим СМИ пропагандируют лёгкое отношение к сексу. Сейчас вы поймёте почему.

Чуть-чуть статистики. В Москве около 30 000 больных ВИЧ по официальной статистике, которая занижена в несколько раз (российские данные, американское исседование).

Итого около 100 000 заражённых в Москве.

Основной возрастной группой людей с ВИЧ являются лица от 15 до 39 лет, которые в общей структуре ВИЧ-положительных составляют 81,2% (81 200 заражённых). По другой оценке 79% заражённых ВИЧ принадлежат к категории 15-29 лет (79 000 заражённых).

В Москве всего около 15 миллионов людей. Из них к возрастной категории от 15 до 39 лет принадлежат примерно 4 миллиона людей. К возрастной категории от 15 до 29 лет принадлежит 2,4 миллиона людей.

Вывод №1. По самым консервативным оценкам в городе Москва каждый 49-й человек в возрасте от 15 до 40 лет инфицирован ВИЧ.

Вывод №2. По другим исследованиям каждый 30-й в возрасте от 15 до 29 лет инфицирован ВИЧ.

Представляете!!!

Каждый тридцатый молодой человек/девушка болен ВИЧ и может вас заразить неизлечимой болезнью, приводящей к смерти!!!

Невыносимая лёгкость бытия.

“Он(а) любит меня. Если бы он знал, что болен, то никогда не заразил бы меня”
- Чушь! Более 65% инфицированных ВИЧ не знают об этом. А когда узнают, то будет уже поздно. А дальше как в песне “А у тебя СПИД! и значит ты умрёшь!”.

Некоторые могут возразить, что, мол, ВИЧ – это удел наркоманов. Отнюдь. Так было раньше. Посмотрим как дела обстоят сейчас. Цитирую:

Российские женщины стали заражаться вирусом иммунодефицита чаще, чем мужчины. Причем в группу риска, по оценкам специалистов, входят теперь не только работницы индустрии секса, но и примерные домохозяйки.

…..все чаще заражаются ВИЧ молодые женщины, тогда как раньше подавляющее большинство вирусоносителей были наркоманы и гомосексуалы.

“Вероятность передачи ВИЧ инфекции среди россиян при гетеросексуальном контакте неуклонно растет…..

В прошлом году количество случаев передачи ВИЧ при гетеросексуальном контакте выросло до 30-40 процентов. Неудивительно, что при такой тенденции развития эпидемии ВИЧ в большой степени затронуты женщины. В 2006 году женщины и девушки представляли 71.1 процента от всех новых случаев ВИЧ-инфекции в результате гетеросексуального контакта”.

Перевес заражаемых девушек объясняется несколькими вещами:

1) В Москве женщин больше, чем мужчин на 4% (52,3% женщин на 47,7% мужчин)
2) Раньше преимущественно заболевали ВИЧ мужчины-наркоманы, в ходе своей половой жизни сейчас заражают женщин. “Вертикальный путь” передачи инфекции.
3) Женские половые органы имеют большую поверхность соприкосновения и труднее промываются.

Фактически секс в большом городе сейчас представляет собой игру в русскую рулетку. Только на 5 револьверов – одна пуля.

И это мы рассмотрели только ВИЧ. Есть ещё разнообразные гепатиты, которые распостранены не меньше, а может и больше, и имеют в 100 раз большую контагеозность (заразность). Лечение стоит бешеных денег, а некоторые виды не лечатся вообще.

Есть также генитальный герпес, который также неизлечим. Им заражено около 20% людей. Вероятность заразиться при половых контактах всего с четырьмя разными людьми – 60%!

И это только начало списка.

Кто-то может напомнить о “безопасном сексе”. Это понятие придумали производители презервативов. При сексе люди обычно целуются. И даже делают это безо всякого секса. Хотя через поцелуй и/или оральный секс передаётся большинство венерических болезней.

При “безопасном сексе” без поцелуев презервативу достаточно немного соскользнуть, чтобы человек заболел вен. болезнью. И это правда. Один подобный случай произошёл с моим знакомым.

В наше время даже перед тем как целоваться парочке нужно пойти и сдать целый пакет анализов, чтобы чувствовать себя спокойно, не говоря уже о сексе…

Выводы: существующие стереотипы о сексе и лёгком отношении к нему чрезвычайно ошибочны и вредны. Если адекватно относиться к уровню опасности, то становится ясно, что поцелуи и секс без анализов – это русская рулетка.

Рекомендации по строительству отношений:

1) знакомство (общение)
2) дружба (отношения)
3) помолвка (планирование семейной жизни, анализы)
4) свадьба (поцелуи, секс)

Причём перед свадьбой нужно сдать целый пакет анализов даже, если вы девственники. Есть болезни, которыми можно легко заразиться, например, вытерев руки чужим полотенцем (это про сифилис).

Похоже что христианские традиции целомудрия до брака и первого поцелуя на свадьбе имеют
реальные основания. Во всяком случае сейчас.

При общении с любым чиновником будь то врач, налоговик, участковый всегда нужно иметь включенный диктофон.

Я понял это сегодня, когда хирург за удаление папилломы попросил взятку 2500 рублей, хотя в коммерческой больнице это стоит 240 рублей. А без взятки он согласен это сделать через месяц, хотя было видно, что врёт. Операция пятиминутная.

После того как чиновник озвучит размер взятки уже можно будет говорить с другой позиции
и заставить его сделать бесплатно.

Второй момент, в котором я ошибся – нужно было попросить его написать мне отказ в письменной форме. “Я не уйду из кабинета до тех пор пока не получу отказ в письменной форме”.

Обычно, как говорят знающие люди, такой отказ взяточники не пишут, предпочитая исполнить служебные обязанности.

Лично для меня было открытием, что появилось средство, которое позволяет потихоньку наращивать съеденную кариесом эмаль.

В кабинете кометолога эта операция стоит 600 рублей за один зуб, а если купить этот тюбик себе за 400-500 рублей, то можно на всех зубах наращивать эмаль в течении 2-х недель. Выгода налицо.

Мазать зубы можно пальцем. Препарат сделан из молочных белков, поэтому съедобен и не токсичен. Производитель – Япония.

Предупреждаю сразу – моментального эффекта не даёт, но если хотя бы пару недель мазать – результаты будут. Наращивается эмаль намного медленнее, чем теряется…

Подробнее.

Купить:

proclinic.ru (возможно накрылась фирма из-за кризиса)
kraftwaydental.ru
allfordent.ru

P.S. Этот пост нерекламный. Просто эта штука сильно впечатлила меня.

Молодые о ней не думают.

Средний возраст строит карьеру, "рубит" деньги и воспитывает детей.

Старые смирились с ней или нашли палочку-выручалочку – веру.

Немного простудился и решил сходить в баню. Наткнулся на нижеследующий обзор. По последствиям могу сказать, что баня помогает значительно лучше от простуды, чем всякие ингалипты и терафлю.

1. Покровские бани – м. Фили, Багратионовский пр-д, 12, тел. 148-2604, время работы: 8:00-24:00 ежедневно Очень симпатичные бани с приятным интерьером. Цены повыше, чем в Астраханских банях, но соотношение цена/качество в Покровских может быть даже лучше. Бани находятся недалеко от метро Фили, что очень удобно. Уже при входе начинаешь понимать, что Покровские – бани нового поколения. Весь внутренний интерьер отделан в стиле консервативного High Tech, компьютерная система учета посетителей, очень вежливый персонал и вообще, если бы не цены, то я бы подумал, что попал в бани для высших слоев населения. Здесь есть несколько уровней цен в зависимости от разряда качества обслуживания. Самые низкие цены на первый мужской разряд. В будние дни до 16:00 3 часа стоят 350 рублей, а после 16:00 3 часа стоят 450 рублей. В выходные дни 900 и 1000 рублей за 3 часа. Так же есть 4 сауны с довольно интересной особенностью – количество человек неограниченно (в пределах разумного конечно ). Сауны очень симпатичные и современные. Сауны разные по размеру и цены на них различаются, однако, в среднем цены кажутся ниже средних по Москве.
2. «Водолей» – Кунцевские бани – м. Кунцевская, Можайское ш., 21, корп. 3, тел. 443-3155 Самые дешевые бани из всех исследованных, но далеко не самые лучшие. Очень простые бани с дешевым интерьером. Кроме того, они находятся далеко от метро. В будние дни посещение бани стоит 200руб – время неограниченно, в выходные дни – 250руб и так же время неограниченно.
3. Бани на Пресне (Фитнес-центр) – м. Улица 1905 года, Столярный пер., 7, стр. 1, тел. 255-01-15, время работы: ежедневно 8:00-22:00 Баня симпатичная, но дорогая. Думаю, что Покровские бани более интересны и по интерьеру и по деньгам. Посещение Бань на Пресне в будние дни будет стоить 500 рублей за 2 часа, а выходные дни – 850 рублей за 2 часа. Есть также сауна. По телефону говорят, что печка большая газовая с чугунными болванками.
4. Варшавские бани – м. Нагатинская, Варшавское ш., 34, тел. 111-7997 Считается (со слов администратора) что в этой бане одна из лучших парилок в Москве. Парилка здесь действительно большая добротная, двухэтажная. Кроме того, есть бассейн, обливное устройство, циркулярный душ с точечным массажем. Баня простая, но довольно приличная. В будние дни посещение стоит 320 рублей за 2 часа (3 часа – 400руб), в выходные дни – 350 рублей за 2часа (3 часа – 450руб).
5. Донские бани – м. Шаболовская, ул. Орджоникидзе, 1, тел. 954-3278 Бани находятся в старом здании (которое, как выяснилось через пол года – год подлежит сносу). Поэтому и внутреннее устройство не блещет роскошью и на первый взгляд может показаться непривлекательным. Однако за недолгий период времени, которое я пробыл там, ее посетило довольно много человек и у выходивших на лице было написано, сколько положительных эмоций они успели получить за положенные два часа. Расценки: будние дни – 230 рублей за 2 часа (каждый последующий час 115р.), в выходные и праздники – 280 рублей за 2 часа (каждый последующий час – 140р.).
6. Сандуны – м. Кузнецкий мост, ул. Неглинная, 14, стр.3-7, тел. 625-4631, 628-44-79 (ресторан). Старейшие бани Москвы. Как рассказала мне администратор, Сандуны – своего рода музей банного искусства. О Сандунах можно повествовать очень долго, поэтому я остановлюсь на главном. Для мужчин существует 3 разряда, в которых обстановка и уровень обслуживания (а соответственно и цена за час) увеличивается от меньшего к большему. Самые низкие цены на первый мужской разряд – 1000 рублей за 2 часа. Это дороже, чем в большинстве других бань Москвы. Всю остальную информацию, на мой взгляд, лучше посмотреть на их сайте.
   P.S. Там есть различные банные ноу-хау. Всё солидно, стильно и дорого. Интересно посмотреть и попробовать. Есть ресторан прямо в бане. Очень вкусный квас местного приготовления. В эту баню возят туристов.
7. Воронцовские бани – м. Таганская, Воронцовский пер., 5/7 тел. 676-4271 К вашим услугам – бассейн, гидромассаж, бар, услуги парильщика. Цены довольно высокие: в будние дни посещение стоит 900 рублей за 3 часа, а в выходные дни 1000 рублей за 3часа.
8. Бабушкинские бани – м. Бабушкинская, Староватутинский пр., 5, тел. 472-7167, время работы: 8:00-22:00 ежедневно В будние дни баня здесь стоит 400 рублей за 2 часа, а в выходные дни 500 рублей за 2 часа. Не самые низкие цены.
9. Усачевские бани – м. Спортивная, ул. Усачева, 10, тел. 246-9164, время работы: 8:00-22:00 кроме понедельника Посещение Усачевских бань стоит 500 рублей в будни и время пребывания неограниченно, в выходные посещение стоит 600 рублей. Парная поменьше, чем в Астраханских или Сандунах, но не такая маленькая как “На Дубнинской”. Аккуратная баня. Печь где-то 4-х метровая. Меньше, чем в Астраханских и Сандунах. Но печёт нормально. Плюсы – аккуратность, минусы – всё-таки не такой большой размер как хотелось бы.
10. Селезневские бани – м. Новослободская, ул. Селезневская, 15, тел. (499) 978-8491, время работы: 8:00-22:00 кроме понедельника Очень известные старые бани Москвы, но стоят они очень дорого. 2 разряда: 650 рублей за 2 часа и 1000 рублей за 2 часа.
11. Очаковские бани – м. Юго-Западная, ул. Б. Очаковская, 35, тел. 430-2922, время работы: 8:00-22:00 Цены в Очаковских банях зависят от разряда обслуживания – среднего или высшего. Средний разряд стоит 300 рублей за 3 часа. Высший разряд в будни стоит 400 рублей за 3 часа, а в выходные – 450 рублей за 3 часа.
12. Восточные бани – м. Щелковская, ул. 9-го Мая, 8а, тел. 463-1463, время работы: 9:00-21:00 Стоимость посещения бани здесь составляет 280 рублей за 2 часа как в будни так и в выходные.
13. Востряковские бани – м. Юго-Западная, ул. Матросова, 3а, тел. 435-5834, время работы: 11:00-22:00 Посещение этой бани в будни стоит 180 рублей за 2 часа, а в выходные – 200 рублей за 2 часа. Цены очень низкие, но сами бани довольно простые. Кроме того, советую уточнять по телефону когда в бане мужские и женские дни, так как они чередуются. Мне сказали, что в данный момент мужские дни – среда, пятница и воскресенье.
14. Измайловские бани – м. Измайловская, ул. 6-я Парковая, 21, тел. 165-9854, время работы: 8:00-22:00 В этой бане есть общий и высший разряд, которые различаются по стоимости. Общий разряд стоит 280 рублей за 2 часа, а высший – 310-340 рублей за 2 часа. Посетителей запускают в баню партиями на 2 часа.
15. Астраханские бани – м. Проспект Мира, Астраханский пер., 5/9, тел. 680-4329, время работы: 8:00-22:00 кроме понедельника
    Старые известные бани и одни из самых дешевых в Москве. 2 часа бани в будни и выходные стоят 450 рублей. Интерьер бани довольно простой, приблизительно такой же, как и в других общественных банях Москвы. Народу здесь достаточно много, баня пользуется популярностью. Большая парная, в которой две площадки, на верхней есть двухярусная скамья. Большая, около 5 метров в высоту печь. Тёплый, большой предбанник, где есть душевые кабинки. Бассейном я воспользоваться не рискнул: какой-то мутноватый с дубовыми листьями. Много дедов, такое ощущение что эксплатируется с советских времён, ремонт бы не помешал. Самый большой минус – это мокрый пол в раздевалке.Короче говоря, если с деньгами не очень, а лечение нужно, то вам сюда.
16. Банно-оздоровительный комплекс “На Дубнинской” м.Петровско-Разумовская, ул. Дубнина д.6, 707-60-40, 707-60-44, режим работы: с 8:00 до 01:00 без выходных. Цены от 300 до 500 рублей за 2 часа. Сайт с описанием и таблицей цен.

Все PS написал лично я, основной текст взят отсюда. О банях “На Дубнинской” информацию дала Маша Логинова

Последнюю неделю использую для того, чтобы не пропускать утреннюю и вечернюю зарядку (комплекс “крокодил”) маленький оригинальный стартап.

За ссылку спасибо Владимиру Рундану.

Суть такова:

Джерри Сейнфелд — американский комедийный актер и писатель, обладатель премий “Золотой глобус” и “Эмми”. Однажды в беседе с программистом Бредом Исааком, он сказал, что чтобы быть хорошим комиком, надо ежедневно создавать хорошие шутки. А чтобы ежедневно создавать хорошие шутки, необходимо писать каждый день. Как заставить себя изо дня в день делать одну и ту же работу и не потерять к ней интерес? В той же беседе Джерри раскрыл секрет своей мотивации.

Сейнфелд повесил на стене большой календарь, где на одной странице были выведены все дни года. Затем он взял красный маркер и стал отмечать те дни, когда он написал хорошую шутку. Если придерживаться замысла в течении пары недель подряд, легко заметить, что образуется цепочка. Теперь ваша задача не оборвать её.

Думаю весь эффект строится на том, что выстроенную цепочку просто жалко разрывать. “Ну как же, ведь я так долго её выстраивал!”.

Техника Джерри Сейнфелда может быть использована в самых разных областях. Например, при изучении языков, программирования, построении успешных сайтов и бизнесов, выполнении физических упражнений. Ежедневное совершение каких-то действий перерастёт в привычку.

Простая и интересная идея. Главное не разрывать цепочку! ( via)

Сайт находится здесь: http://dontbreakthechain.com

Можно календарь с цепочкой можно вставить в блог, а можно сделать домашней страницей (мой вариант).
Успехов!